{"version":"1.0","provider_name":"M A R M A L A D E","provider_url":"https:\/\/marmalade.cafeblog.hu","author_name":"marmalade","author_url":"https:\/\/marmalade.cafeblog.hu\/author\/marmalade-2\/","title":"Szuper brownie, avagy \u00edgy nassolj eg\u00e9szs\u00e9gesen!","html":"Figyelem, cukormentes, toj\u00e1smentes, tejmentes \u00e9s glut\u00e9nmentes recept k\u00f6vetkezik! \u00c9des, nagyon kaka\u00f3s, rendk\u00edv\u00fcl finom \u00e9s m\u00e9g eg\u00e9szs\u00e9ges is!\r\n\r\n \r\n

\"RawBrownie<\/a><\/p>\r\nMi van akkor helyett\u00fck?\r\n\r\nMogyor\u00f3, h\u00e1zi datolya paszta, kaka\u00f3por...\u00e9s ha m\u00e9g nem tal\u00e1ln\u00e1d el\u00e9g \u00e9desnek egy kev\u00e9s m\u00e9z vagy juharszirup.\r\n

Amolyan raw food, nyers \u00e9dess\u00e9g. Mert s\u00fctni sem kell.<\/p>\r\n

\"RawBrownie<\/a><\/p>\r\n\r\n

Mogyor\u00f3s brownie<\/h2>\r\n

Hozz\u00e1val\u00f3k:<\/p>\r\n

1 b\u00f6gre datolya (kb. 150 g)<\/p>\r\n

200 g dar\u00e1lt mogyor\u00f3<\/p>\r\n

3 ev\u0151kan\u00e1l keser\u0171 kaka\u00f3por<\/p>\r\n

+ 1-2 kan\u00e1l m\u00e9z, vagy juharszirup<\/p>\r\n

\"RawBrownie<\/a><\/p>\r\n

A datoly\u00e1t egy kev\u00e9s v\u00edzzel f\u0151zz\u00fck puh\u00e1ra \u00e9s botturmix seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel p\u00fcr\u00e9s\u00edts\u00fck. ( \u00edgy csin\u00e1lom, csak most m\u00e1s aszalt gy\u00fcm\u00f6lcs n\u00e9lk\u00fcl.<\/a>)<\/p>\r\n

Keverj\u00fck \u00f6ssze a dar\u00e1lt mogyor\u00f3val, a kaka\u00f3porral. Ha nem lenne megfelel\u0151en \u00e9des a datoly\u00e1t\u00f3l, akkor mehet bele m\u00e9z, vagy juharszirup.<\/p>\r\n

\u00c9n egy kiskan\u00e1lnyi m\u00e9zet tettem m\u00e9g bele.<\/p>\r\n

Gy\u00farjuk \u00f6ssze \u00e9s nyomkodjuk bele egy f\u00f3li\u00e1val b\u00e9lelt (hogy ne ragadjon oda) tepsi alj\u00e1ra \u00e9s egy \u00f3r\u00e1ra tegy\u00fck a h\u0171t\u0151be.<\/p>\r\n

\"RawBrownie<\/a><\/p>","type":"rich"}